Steps

Lesinformatie

Ook dit onderdeel is bij onze vereniging aanwezig. Dames en heren die hieraan deelnemen laten op deze avond menig zweetdruppeltje vallen tijdens hun inspanningen.

De les bestaat uit:

    • Een swingende cardio- en krachttraining in groepsverband.
    • Heupen, bovenbenen en billen worden getraind en je conditie verbetert.
    • De steples wordt afgesloten door buikspieroefeningen en een coolingdown.
    • Geschikt voor sporters van elk niveau.